8 alimenti che aiutano a curare la labirintite!

  • Joshua Austin
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Il alimenti che aiutano a curare la labirintite sono un modo naturale per trattare questa malattia in quanto colpisce sia l'equilibrio che l'udito. Gli organi responsabili dell'equilibrio e dell'udito si trovano all'interno dell'orecchio interno e comunicano con il sistema nervoso centrale attraverso i nervi dell'udito..

La labirintite è una delle patologie che possono essere causate da infezioni, infiammazioni, tumori, malattie neurologiche, alterazioni genetiche e compressioni. Di solito compare dopo i 40 anni di età, quando c'è un cambiamento metabolico o vestibolare o un aumento dei livelli di colesterolo.

alimenti per trattare la labirintite

Soddisfare:

  • Cos'è la labirintite?
  • Qual è l'influenza del cibo?
  • Quali sono i sintomi?
  • Alimenti dannosi per la labirintite:
  • Alimenti che aiutano a curare la labirintite:
    • 1. Verdure:
    • 2. Limone:
    • 3. Ghiaccio:
    • 4. Frutta:
    • 5. Bere acqua:
    • 6. Zenzero:
    • 7. Aglio:
    • 8. Amla:
      • Link utili: 

Cos'è la labirintite?

È il compromesso della struttura labirintica dell'orecchio interno, responsabile dell'udito e dell'equilibrio. Pertanto, processi infiammatori, infettivi e tumorali, malattie neurologiche, compressioni meccaniche e alterazioni genetiche possono causare crisi da labirintite.

Ci sono alcuni fattori di rischio per questa malattia, come l'ipoglicemia (basso livello di zucchero nel sangue), il diabete, l'ipertensione, le infezioni dell'orecchio, l'uso di alcol, fumo, caffè e alcuni farmaci, tra cui alcuni antibiotici, antinfiammatori, stress e ansia.

Qual è l'influenza del cibo?

Ci sono alimenti che interferiscono con il sistema nervoso, iperstimolando e provocando attacchi di labirintite, quindi scappa da cibi ricchi di grassi e sostanze come il glutammato monosodico. Pertanto, è anche importante evitare di bere alcolici e non fumare.

D'altra parte, ci sono alimenti che rafforzano il nostro corpo e migliorano i sintomi, prevenendo la crisi della labirintite. Evitate quindi anche lunghi periodi di digiuno, mangiate ogni 3 ore, idratatevi adeguatamente e praticate esercizi fisici guidati da un medico o da un educatore fisico..

Quali sono i sintomi?

Capogiri e vertigini associati o meno a nausea, vomito, sudorazione, disturbi gastrointestinali, perdita dell'udito, squilibrio, tinnito, disturbi dell'udito.

Alimenti dannosi per la labirintite:

  • Gli alimenti dannosi per la labirintite e quindi da evitare sono:
  • Dolci, caramelle, cioccolato, torte, biscotti, gelati o altri alimenti ricchi di zucchero;
  • Bevande zuccherine, come bibite e succhi, principalmente quelli industrializzati;
  • Bevande stimolanti, come caffè, cola e tè mate;
  • Cibi fritti, salsicce e altri cibi ricchi di grassi;
  • Bevande alcoliche.

Oltre ad evitare questi cibi, è importante non aggiungere sale durante il condimento dei cibi perché il sale aumenta la pressione nell'orecchio che aggrava l'infiammazione.Per condire i cibi vanno preferite le erbe aromatiche come il rosmarino o l'origano..

Guarda come usare queste e altre erbe per condire qui. Mangiare ogni 3 ore aiuta anche a prevenire l'insorgenza di attacchi di labirinto oltre ad essere idratato quindi si consiglia di bere da 1,5 a 2 litri di acqua al giorno.

Alimenti che aiutano a curare la labirintite:

1. Verdure:

In qualsiasi dieta le verdure sono fondamentali, poiché contengono vitamine importanti per il corretto funzionamento dell'organismo. Ma per questa malattia, le verdure sono considerate alimenti che aiutano a curare la labirintite.

Vedi anche: I 12 consigli fatti in casa per dimagrire in modo naturale!

2. Limone:

Il limone è uno dei alimenti che aiutano a trattare la labirintite. Inoltre, la vitamina C di questo frutto rinforza il sistema immunitario e aiuta il corpo a combattere le malattie. Vari altri nutrienti nel limone possono anche renderlo naturalmente energizzante.

Vedi anche: Vitamina C; Fonti, vantaggi e disabilità

3. Ghiaccio:

Sai quando arrivano quelle vertigini improvvise che ti fanno perdere totalmente l'equilibrio? Questo è uno dei rimedi casalinghi di emergenza più efficaci in circolazione. Prima di tutto, è l'ideale che la persona stia riposando, seduta o sdraiata.

4. Frutta:

Cosa ne pensate di scambiare i dolci per una porzione di frutta nei dolci? L'abitudine ti aiuterà a combattere i sintomi indesiderati della labirintite così come sono alimenti che aiutano a trattare la labirintite. Avrai una vita molto più sana.

alimenti che aiutano a curare la labirintite

5. Bere acqua:

La disidratazione tende ad essere una causa comune di vertigini. Questo può spesso essere causato dal mancato consumo di acqua per molto tempo o dalla mancata idratazione del corpo durante e dopo l'esercizio..

6. Zenzero:

Questa ricetta collaudata fa miracoli per vertigini e nausea. Inoltre, stimola il flusso sanguigno al cervello e ad altre parti del corpo, il che aiuta a ridurre le vertigini. Prova a masticare una piccola fetta di zenzero fresco oa succhiarlo per alleviare questi sintomi.

Vedi anche: I 40 benefici per la salute dello zenzero!

7. Aglio:

L'aglio è uno dei alimenti che aiutano a curare la labirintite con ottime proprietà benefiche per l'organismo, e può anche aiutare ad alleviare le vertigini. Per fare questo, schiacciare 1 spicchio d'aglio e metterlo in una tazza di acqua calda. Lasciate riposare qualche minuto, filtrate e poi bevete.

Vedi anche: I 45 benefici per la salute dell'aglio

8. Amla:

Questo rimedio naturale, proveniente dall'ayurveda (medicina tradizionale indiana), fornisce una ricca fonte di vitamina A e C, aumentando la tua immunità. Pertanto, migliora la circolazione sanguigna e aiuta a trattare e prevenire le vertigini.

Vedi anche: Vitamina A; Fonti, vantaggi e disabilità!

Link utili: 

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Il contenuto di questo articolo è stato estratto dal Dr. Saúde, che è un sito web per informazioni su una sana perdita di peso e diversi consigli sulla salute.




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