9 alimenti che aiutano a curare la gastrite!

  • Joshua Austin
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Il cibi che aiutano a curare la gastrite sono un modo naturale per curare questa malattia, poiché è utile pianificare la dieta per gastrite e reflusso. Per evitare di aggravare il problema. Le persone che soffrono di gastrite spesso trascurano la loro dieta e mangiano qualsiasi cosa per mantenere lo stomaco pieno.

Oggigiorno molte persone soffrono di questa malattia, che provoca dolore e fastidio nella regione addominale e può anche causare problemi digestivi. Il trattamento per la gastrite deve essere prescritto da un medico e in questo articolo diamo alcuni suggerimenti per completare questo trattamento.

Secondo i dati della Federazione brasiliana di gastroenterologia, circa il 70% della popolazione brasiliana ha H. pylori, un batterio che può causare gastrite cronica. Sfortunatamente, tuttavia, il Brasile non è solo in questa statistica, poiché due miliardi di persone in tutto il mondo soffrono di qualche forma di infiammazione allo stomaco.

Soddisfare:

  • Cos'è la gastrite?
  • L'importanza del cibo:
  • Alimenti che aiutano a curare la gastrite:
    • 1. Burro di cavolo nero:
    • 2. Biomassa di banana verde:
    • 3. Foglie verde scuro:
    • 4. Succo di aloe vera:
    • 5. Alimenti con lattobacilli
    • 6. Pera:
    • 7. Papaya:
    • 8. Cocco:
    • 9. Pesca:
      • Link utili: 

Cos'è la gastrite?

La gastrite è un termine usato per descrivere una serie di condizioni che hanno in comune l'infiammazione della mucosa (parete) dello stomaco. Quando si verifica all'improvviso, la gastrite è chiamata acuta e quando i sintomi si accumulano nel tempo, si chiama gastrite cronica.

La gastrite può essere causata da diversi fattori, tra cui l'azione dei batteri H. pylori, malattie autoimmuni, uso prolungato di antinfiammatori, caffè e altre bevande acidificanti in eccesso, stress, reflusso biliare e alcol in eccesso. Per Tratta la gastrite cronico non è facile.

Un brasiliano su sette è infetto da H. pylori, un batterio che si deposita nello stomaco e non è influenzato dall'acidità dell'organo. La presenza di batteri nello stomaco non significa lo sviluppo della malattia, ma se combinato con cattive abitudini alimentari e altre condizioni stressanti per lo stomaco, H.pylori può proliferare.

L'importanza del cibo:

La dieta può essere sia un grande cattivo che il principale alleato di chi soffre di gastrite. Una dieta per Tratta la gastrite con una dieta equilibrata farà in modo che il corpo rimanga sano e che il sistema immunitario sia rafforzato per combattere l'infiammazione dello stomaco.

E, tanto importante quanto evitare una serie di alimenti che possono aggravare la condizione infiammatoria, è includere nella dieta opzioni che possano accelerare il processo di guarigione. Controlla di seguito a cosa servono questi alimenti Tratta la gastrite e come includerli nel tuo menu dietetico.

Alimenti che aiutano a curare la gastrite:

1. Burro di cavolo nero:

Il cavolo è uno degli alimenti migliori per Tratta la gastrite, perché ha un'azione cicatrizzante e agisce nella rigenerazione della mucosa dello stomaco. Inoltre, il cavolo contiene anche carotenoidi e bioflavonoidi che combattono l'infiammazione e possono aiutare a prevenire l'insorgenza del cancro.

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2. Biomassa di banana verde:

Prodotto dalla frutta cotta, la biomassa della banana verde ha un tipo di amido (noto come resistente) che non viene digerito dall'organismo. Inoltre, una volta raggiunto l'intestino, questo amido costituisce un ottimo probiotico, stimolando la crescita di batteri benefici per il sistema digerente..

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3. Foglie verde scuro:

Oltre a cavoli, spinaci, broccoli, rucola e altre foglie scure non possono essere lasciati fuori dalla dieta per Tratta la gastrite, perché sono buone fonti di ferro e vitamine A, C, K, nutrienti che agiscono nella guarigione di gastriti e ulcere gastriche.

4. Succo di aloe vera:

Conosciuta anche come aloe vera, l'Aloe Vera ha un effetto curativo e può aiutare a curare irritazioni e persino ferite allo stomaco. Inoltre, è possibile trovare il succo già pronto nelle case di prodotti naturali.

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5. Alimenti con lattobacilli

A volte la gastrite uccide i batteri buoni nello stomaco e, senza di essi, il tessuto non si riprende. Pertanto, la sostituzione dei lattobacilli è importante per popolare lo stomaco con batteri benefici e, quindi, per Tratta la gastrite. I lattobacilli si trovano negli yogurt e persino venduti in polvere.

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6. Pera:

Grazie alla vitamina B1, B2 e B3, alla vitamina A e C e alle fibre, la pera è uno dei frutti più consigliati per i problemi di gastrite, poiché ha il compito di regolare il sistema nervoso e l'apparato digerente.

7. Papaya:

La papaya è uno dei frutti più importanti per il suo contenuto di vitamine B1, B2, A e C e per la sua ricchezza di minerali come magnesio, ferro, zolfo e potassio. Inoltre, la papaya è uno dei principali frutti che aiutano una buona digestione, inoltre è benefica per la pelle, i capelli, le ossa e per il buon funzionamento del sistema immunitario..

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8. Cocco:

Evidenziato dai suoi alti livelli di magnesio, fosforo, calcio e potassio, il cocco è tra i frutti che hanno più nutrienti come la fibra, che migliora il transito intestinale e, come le banane, agisce come un leggero lassativo che cerca semplicemente di purificare l'organismo.

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9. Pesca:

Questo frutto dolce e delizioso ha molte qualità salutari, agisce come un agente diuretico e lassativo. Inoltre, la pesca contiene vitamine A, C ed E, che aiutano a prevenire malattie come l'Alzheimer, la cataratta e il cancro.

Link utili: 

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Il contenuto di questo articolo è stato estratto da Home Recipes, un sito Web per informazioni su una sana perdita di peso e diversi consigli sulla salute.




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