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Spinaci
Gli spinaci sono un'ottima fonte di antiossidanti e antagonisti del cancro. Contiene quattro volte più beta-carotene e tre volte più luteina dei brocc...
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Mais
I chicchi di mais sono molto nutrienti. Hanno un'alta percentuale di carboidrati, grassi e proteine ​​digeribili. Il mais ha grandi quantità di vitami...
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Succo di frutta
I succhi di frutta energizzano e purificano il corpo. Sono ricchi di zuccheri naturali e quindi dovrebbero essere ingeriti solo in piccole quantità da...
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Educazione alimentare
Si sente molto parlare di rieducazione alimentare, ma sai di cosa si tratta esattamente? Il concetto principale che dobbiamo tenere a mente è che la r...
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Ti piace la pera? Scopri i vantaggi!
Siamo ancora in piena estate e niente di meglio che parlare di una delle delizie della stagione: la pera. Questo frutto è in piena produzione, essendo...
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I 5 migliori frutti per l'estate
L'estate sta arrivando, e in questa stagione c'è un aumento del sudore e una maggiore necessità di idratazione. La frutta è un'ottima scelta per le gi...
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Alert I 10 peggiori cibi del mondo!
Ciao cari! Cerchiamo sempre di mangiare meglio e qui ci avviciniamo sempre ai cibi migliori per la nostra salute. Ma sai quali sono le vere "bombe ali...
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