Salute mentale

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La gentilezza che desidera il bene può ridurre l'ansia
La ricerca l'ha scoperto diffondere piccoli atti di gentilezza può aiutare a ridurre l'ansia. I ricercatori ritengono che i convenevoli possano anche ...
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Il contatto con la natura protegge la salute mentale dei bambini
Uno studio danese pubblicato sulla rivista Atti della National Academy of Sciences (PNAS) ha rivelato che i bambini che vivono vicino alla natura hann...
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Lo zucchero migliora o peggiora l'ansia? Scopri la relazione
In quei momenti di agitazione o nervosismo è abbastanza comune ricorrere al cibo, soprattutto ai dolci. Ma lo zucchero ci aiuta a combattere l'ansia? ...
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Malattia psicosomatica sai cos'è?
I sintomi sono chiari e spesso visibili, ma la diagnosi medica non sempre trova cambiamenti negli esami. Anche se sembra impossibile, questo è un prob...
Salute mentale
Sindrome da burnout vedere quali sintomi, ICD e rimedi
Conosciuta anche come sindrome da burnout, la sindrome da burnout è sempre più evidente nei media. Il suo significato si avvicina a "completamente bru...
Salute mentale
La psicoterapia della Gestalt cos'è, concetti, obiettivi, come funziona
Il principale teorico nel campo era Fritz Perls. Negli anni '50, ha combinato concetti della psicologia della Gestalt con altre teorie e filosofie per...
Salute mentale
La profonda tristezza riconosce i segni di questa condizione
È normale sentirsi tristi di tanto in tanto, ma quando quella sensazione non scompare e ci sono altri sintomi con essa, è importante stare all'erta!  ...
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